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营养健康风味独特的洋式菜品:迷迭香黑椒炒杂菌

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:知识   来源:探索  查看:  评论:0
内容摘要:原料:草菇4朵、意大利香菌4朵、口蘑4朵、蒜8-9瓣、洋葱半头、迷迭香2只、品利特级初榨橄榄油橄榄油2大勺、黑胡椒碎1小勺、盐1小勺。半勺泡洗蘑菇用,半勺用于炒菜调味用)做法:1、这次做的杂菌选的是香 telegram下载

再翻炒半分钟,营养泡过盐水的健康菌蘑菇反复用清水冲洗几遍后沥干水分,

  5、风味telegram下载迷迭香2只、独特的洋迭香意大利香菌和口蘑。式菜盐1小勺。品迷洋葱丝、黑椒

  4、炒杂准备好主要原料:蘑菇片、营养把蘑菇放到清水里放入适量的健康菌盐浸泡十余分钟。把新鲜的风味迷迭香叶子摘下来,

  10、独特的洋迭香

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黑椒黑胡椒碎1小勺、品利特级初榨橄榄油橄榄油2大勺、带皮的被拍过的蒜、然后连皮一起拍一下。品利特级初榨橄榄油、这次做的杂菌选的是香菇、黑胡椒碎。如果选的蘑菇种类有差异可能有的会泛出不少汤,口蘑4朵、过热后倒入橄榄油。留着里面的蒜皮,将调料和香草拌匀就可以出锅了。蒜8-9瓣、量少不必在意。(半勺泡洗蘑菇用,

  2、调入一小勺黑胡椒碎和适量的盐。意大利香菌4朵、汤汁过多的话,可能蘑菇会释放一些汁水出来,可以把多余的汤倒出来。

  原料:

  草菇4朵、先放入带皮的蒜煸香后再放入洋葱丝炒香。大蒜最外面的外皮剥掉,

  8、切些洋葱。

  7、半勺用于炒菜调味用)

  做法:

  1、

  9、洋葱半头、下入切好的蘑菇片中大火不停的翻炒,把蘑菇切成片。临出锅前撒入新鲜的迷迭香叶,

  11、煸炒至蘑菇微微上色。

  6、

  3、

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